Αν ακολουθείτε τη διατροφή DASH ή τη μεσογειακή, τότε μάλλον καταναλώνετε αρκετά φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλών λιπαρών, δημητριακά ολικής άλεσης, ψάρια, πουλερικά και ξηρούς καρπ…
Η ιστορία μας ξεκινά το 2008. Πάντα μου άρεσε η ενασχόληση με τη γη. Όταν ήμουν μικρός είχα ένα κομμάτι γης στον κήπο του πατρικού, στο οποίο φύτευα ζαρζαβατικά. Ωστόσο, ρόλο έπαιξαν και δεύτερες σ…
